[:es]Vivimos en un tiempo donde prima “conseguir cosas”:
“Me gustas” de Instagram. El último iPhone. Un ascenso. La pareja perfecta.
En ese ansia de tener más, pasamos la mayor parte de nuestros días en el futuro, en aquello que queremos, en aquello que aún no tenemos, nos olvidamos de vivir en el momento presente.
Conozco gente que en su vida se ha vuelto muy capaz de conseguir todo lo que se propone: metas de su negocio, la casa, el coche, viajes de ensueño. Se han especializado en la ciencia del “conseguir” que tantos autores tratan:
Los 7 hábitos de la gente de éxito, Cómo ganar amigos e influir en las personas, El Camino al Éxito. Son libros muy buenos, pero todos se centran en las necesidades de nuestro ego, no hablan de cómo ser feliz.
Hace poco una amiga que había conseguido muchas de sus metas profesionales e incluso personales, me confesó que estaba cansada de correr, de mirar constantemente al futuro, al siguiente objetivo a cumplir. Había olvidado quién era y qué le hacía feliz.
Otro amigo tenía miedo de caer en la depresión si no estaba constantemente cargándose de trabajo y planes a futuro.
La ansiedad y la depresión, son dos extremos de un problema común. Nos olvidamos de quiénes somos y evitamos mirar hacia adentro.
Ambas cosas nos colocan en el papel de víctima. Cometemos el error de creer que lo que ahora somos y tenemos no es suficiente, que necesitamos conseguir algo en el futuro o recuperar algo del pasado para ser felices.
Recuerdo durante uno de esos momentos en los que todo parecía derrumbarse y, casi por accidente, salí por un momento de mi papel de víctima poniéndome al servicio de otros.
Fui a ayudar como voluntario a un banco de alimentos y sin embargo, recibí mucho más en ese lugar: el volver a reconocerme como útil, capaz de contribuir y aportar valor.
En los días siguientes, como caído del cielo, llegó un proyecto profesional que cubriría los gastos más urgentes.
La vida es muy sabia y siempre te traerá aquello que es coherente con el rol que hayas decidido adoptar, consciente o inconscientemente. Tienes el poder de cambiar ese papel: yendo a contribuir a una causa o practicando ejercicios de gratitud a diario.
Encuentra un lugar que empodere a la gente, ponte al servicio de tus compañeros y allí, viviendo en el momento presente, recordarás quién realmente eres y el poder que tienes para influir en tu vida.
Los logros y conseguir cosas es importante en el mundo en el que vivimos, para asegurar tu vida material y el futuro de tu familia, pero si te encuentras viviendo en uno de los dos extremos: con ansiedad, con sensación de no tener suficiente o en lo contrario, la depresión, entonces es es hora de volver al momento presente y buscar hacia adentro esas cosas que te hacen feliz.
Seguramente descubras que desde allí, incluso lograr metas resulta mucho más fácil y requiere menos esfuerzo.
[:en]We live in a time where «getting or achieving things» is important:
«Likes» on Instagram. The latest iPhone. A promotion. A perfect couple.
In that desire to have more, we spend most of our days in the future, in what we want, in what we do not yet have, we forget to live in the present moment.
I know people who in their life have become very capable of achieving everything they set out to do: goals of their business, the house, the car, dream trips. They have specialized in the science of achievement that so many authors write about and so many coaches speak about:
The 7 habits of successful people, How to win friends and influence people, The Road to Success. They are very good books, but they all focus on the needs of our ego, they do not talk about how to be happy.
Recently a friend who had achieved many of her professional and even personal goals confessed to me that she was tired of running, of constantly looking to the future, to the next goal to fulfill. She had forgotten who he was and what made her happy.
Another friend was afraid of falling into depression if he was not constantly charging himself with work and future plans.
Anxiety and depression are two extremes of a common problem. We forget who we are and we avoid looking inward.
Both things put us in the role of a victim. We make the mistake of believing that what we now are and have is not enough, that we need to get something in the future or to recover something from the past in order to be happy.
I remember during one of those moments when everything around me seemed to collapse and, almost by accident, I left for a moment of my role as victim putting myself at the service of others.
I went to help as a volunteer at a food bank and yet I received much more in that place: to recognize myself as useful, able to contribute and add value.
In the following days, as if fallen from the sky, a professional project arrived that would cover the most urgent expenses.
Life is very wise and will always bring you that which is consistent with the role you have decided to adopt, consciously or unconsciously. You have the power to change that role: by going to contribute to a cause or practicing gratitude exercises on a daily basis.
Find a place that empowers people, put yourself at the service of your colleagues and there, living in the present moment, you will remember who you really are and the power you have to influence your life.
Achievements are important in today’s world and for securing your material life and the future of your family, but if you find yourself living in either of the two extremes: anxiety, the feeling of still not having enough or it’s opposite, the depression, then it’s time to come back to the present moment and search inwards for those things that make you happy.
You might even find that, from that state, it’s even easier to achieve things and reach goals in an effortless way.[:]
